对于win7系统来说，实现定时关机和开机的方法有多种，下面将介绍最简单的两种方法。

方法一：

【资料图】

1、首先按下WIN键 + R键，打开运行对话框，如下图所示：

2、在输入框里输入cmd，并按回车键，进入到下面的窗口。

3、然后输入at 【关机时间】 shutdown -s -t 0，例如：at 23:30 shutdown -s -t 0，这样输入就会表示在23点30分电脑就会关机。

4、输入完成后，按回车会显示增加一项作业，就表示添加成功了，到了你所设置的时间电脑就会关机了。如果你要取消关机，你可以用 at 上面的ID号 /DELETE就可以了。

方法二：

1、同时按住WIN键和R键，在弹出的运行对话框中输入shutdown -s -t 600（其中600代表10分钟，可以

方法三：

1、点击“开始”，在所有程序中选择依次“附件——系统工具——任务计划程序”，点击“任务计划程序”。

2、打开“任务计划程序”窗口后，点击“创建基本任务”。

3、在“创建基本任务向导”对话框中，我们自行设置，比如说“定时关机”，点击“下一步”。

4、弹出“创建基本任务向导”的对话框，请接着点击“下一步”。

5、接下来，就是设置定时关机的时间了，设置完毕点击“下一步”。

6、然后，点击“操作”的对话框，选择“启动程序—下一步”。

7、弹出“启动程序”的对话框，点击“浏览”。

8、按照“Windows——System32——shutdown”路径找到并打开关机参数。

9、然后，在“添加参数”输入“-s”，点击“下一步”。

10、弹出“摘要”对话框，在核对触发器、每日、操作等信息准确无误后在红色框内打勾，点击“完成”。

11、接着，在“按时关机 属性”对话框内，点击“确定”。

12、最后，点击“完成“后就成功设置定时关机了。

但是需要注意的是，这种方法需要用户手动启动任务计划程序，对于一些不熟悉电脑的用户来说可能会有些困难。同时，如果用户频繁更改设置，也会导致系统出现一些问题。因此，建议用户选择第一种或第二种方法来实现定时关机和开机。